Artikel mit dem Tag "bewegung"



Bei Muskeltraining denken wir oft an Muskelbepackte Bodybuilder. Aber Muskeln sind für uns alle wichtig! Muskeln verbrauchen mehr Energie als Fettgewebe und eine gute Core-Muskulatur hält uns aufrecht.
Was sind Faszien eigentlich genau und wofür brauchen wir sie?
Sie fragen sich ob eine Betreuung durch mich das Richtige für Sie ist? Sie möchten gerne wissen wie die Kontaktaufnahme mit mir abläuft und was danach passiert? Erfahren Sie in diesem Artikel wann meine Leistungen für Sie in Frage kommen.
Wie viel Bewegung ist nötig um daraus einen gesundheitlichen Nutzen zu ziehen? Erfahren Sie wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen und wie sich das auf Ihre Gesundheit auswirkt.