Artikel mit dem Tag "herz-kreislauf-training"



In diesem Beitrag erfahren Sie welch positve Eigenschaften Bewegung auf Ihren Körper hat und wie Sie es schaffen einen bewegten Alltag zu leben.
In diesem Artikel erfahren Sie wie Nordic Walking beim Abnehmen hilft und warum es Ihren Rücken stärkt und Ihre Haltung verbessert. Zudem erkläre ich Ihnen welche Ausrüstung Sie brauchen und wie Sie die richtige Technik erlernen.