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Individuelle Ernährungsberatung & Coaching

Alle meine Kunden haben eigentlich Fragen zu einer gesunden Ernährung. Gerade in der heutigen Zeit ist es so einfach wie nie an Informationen heranzukommen. Doch gerade die vielen verschiedenen Aussagen und Ernährungsansichten verunsichern die meisten meiner Kunden. Daher setze ich auf eine individuelle Ernährungsberatung und Coaching, denn es ist gar nicht so schwer einen gesunden Lebensstil dauerhaft umzusetzen. 

 

Um genau da anzusetzen wo es bei Ihnen notwendig ist, analysiere ich zuerst Ihre Essgewohnheiten, aber auch alle weiteren Faktoren, die Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben. Neben der Ernährung sind das Alltagsbewegungen, Sport und die Erholung. Daneben bestimme ich Ihren Stoffwechseltyp und Ihren bevorzugten Stil Dinge umzusetzen. 

 

Durch die genaue Analyse und die Bestimmung Ihres Typs und Stils kann ich sehr individuelle und ganzheitliche Empfehlungen geben. Da ich bei der Umsetzung Ihren Stil berücksichtige, wird es Ihnen leichter fallen dauerhaft am Ball zu bleiben. 

 

Die Coachings können bei Ihnen vor Ort oder auch Online via Video- oder Audiokonferenz stattfinden. Es ist auch möglich beides miteinander zu kombinieren. Zusätzlich steht Ihnen auf Wunsch mein Online Kundencenter zur Verfügung. Dieses ermöglicht auch eine Nachbegleitung um den Coaching Erfolg langfristig zu sichern. Natürlich stehe ich Ihnen auch zwischen den Coaching Einheiten als Ansprechpartnerin zur Verfügung. 

Meine Kunden schätzen die Rezepte aus meinem Kochbuch

Das Kochbuch stelle ich meinen Kunden in Form eines E-Books zum Download zur Verfügung. Zusätzlich bekommen meine Klienten weitere Infos als PDF-Datei zum Nachlesen und als Podcast zum Hören. Je nachdem was Ihrem persönlichen Stil entspricht, erhalten Sie detaillierte Ernährungspläne in Form von Wochenplänen oder Empfehlungen zur täglichen Kalorienzufuhr und Rezeptideen.

Ich bin Mitglied in der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention e. V. Daher kann ich Ihnen aktuelle und leicht verständliche Unterlagen zur Verfügung stellen, die Sie auch nach meinem Coaching unterstützen.

Habe ich Ihre Neugierde geweckt und möchten Sie mehr über meine Leistungen und Preise erfahren?

Dann schreiben Sie mir über das unten stehende Kontaktformular oder WhatsApp und vereinbaren Sie Ihr kostenloses Beratungsgespräch.