Gibt es das Trainingsprogramm für Alle? Für mich ist ein individueller Trainingsplan, der sich an den Bedürfnissen und dem Fitnesslevel meiner Klienten orientiert das A und O meiner Arbeit. Er hat zum einen die Zielsetzung meiner Kunden und zum anderen die Verbesserung von falschen Bewegungsmustern im Blick.